Bleib fit und beweglich, wir helfen dir dabei !
Während der Bayerischen Schulferien findet kein Training statt. Ab und zu, nur bei gutem Wetter gehen wir trotzdem gerne während der Ferien auf den Sportplatz vor unserer Halle.
Serviceliste
-
Dienstag 19:15 bis 20:15 Functional FitnessListenelement 1
19:15 - 20:15 Uhr "Funktionelles Fitnesstraining".Diese Art von Training beansprucht den gesamten Körper, fördert Kraft und Ausdauer als auch Koordination und Beweglichkeit. Neben unserem eigenen Körpergewicht stehen uns zur Intensivierung Kettlebells und Slingtrainer zur Verfügung. Übungsleiter Marcel Müller
-
Mittwoch 19:00 bis 20:00 BodystylingListenelement 2
Mit großer Begeisterung trainieren wir mit und ohne Kleingeräten und immer zu fetziger Musik. Ob gezieltes Training für Bauch, Beine, Po, Brust , Arme, Schulter und Rücken in Form eines Zirkelintervalls oder als komplette runde Stunde- das Bodystyling & Bodyforming führt zu mehr Mobilität und einem schlanken , fitten Körper. Übungsleiterin Evelyn Strasen im Bild, sowie Simone Papke und Ines Preis ( 3 wöchiger Wechsel der Trainerinnen)